Aromi e spezie

Aromi e spezie servono a condire e insaporire i piatti,

ma non tutti sanno che le spezie nascondono numerose 
altre proprietà benefiche, che aiutano e proteggono il nostro 
organismo.

Curcuma, cardamomo, zenzero, chiodi di garofano, pepe e
peperoncino, sono alcuni degli aromi che utilizziamo tutti i 
giorni in cucina e che vantano effetti positivi sulla salute
dell'organismo, che vanno: dalle proprietà antinfluenzali e
decongestionanti a quelle digestive e antiossidanti.

Con il cambio di stagione non mancano i consueti disturbi
tipici delle sindromi influenzali, tipici della stagione primaverile:
tosse, raffreddore, mal di gola, lineette di febbre, gastroenteriti
virali. 
Alcuni aromi come lo zenzero, con le sue virtù decongestionanti,
possono aiutarci a liberare il naso e le vie aeree, favorendo inoltre,
in caso di febbre, la liberazione del calore attraverso la febbre.
Ottime inoltre, le proprietà antivirali ed antinfettive dei chiodi di 
garofano, molto utili in caso di raffreddore.
Contro i disturbi gastrointestinali, si può invece, ricorrere al 
cardamomo, e alla sua capacità di accelerare il metabolismo.

Imparare ad usare le spezie inoltre può aiutare a ridurre il 
contenuto di sale nella dieta, una cosa fondamentale sopratutto
per coloro che hanno ipertensione, diabete, oppure sono in sovrappeso.

Articolo di Team Nutrilite

Mauro Gruppi
www.amway.it/user/benessereincasa

La ricetta vincente

La sferzata di energia che cercavi

Il debutto di un 

nuovo protagonista: 

il gusto XS 

Wild Berry Blast.

Vivi la vita intensamente? 

Sei sempre alla 

ricerca di nuove sfide? 

Sei curioso e preferisci esplorare ciò che ti circonda, 

invece di voltare le spalle alle novità? 

Se la risposta è "sì", tieniti forte! 

Abbiamo una grande notizia!

L'incredibile successo di XS™ Power Drink 

Tropical Blast e Lemon Blast ci ha spinti ad andare oltre. 

Oggi, siamo lieti di presentarti un nuovissimo e sensazionale gusto. 

Preparati a partire in quarta con l'ultimo nato della famiglia 

XS Power Drink: l'esaltante Wild Berry Blast!

Mostra il tuo lato selvaggio

Fin dal primo sorso, XS Wild Berry Blast 

farà esplodere tutto il sapore e il brivido selvaggio 

del suo gusto in una fiammata che accenderà le 

tue papille gustative.

Il Power Drink offre molteplici benefici per soddisfare 

gli stili di vita più energetici e dinamici: pochissime 

calorie e una scarica di vitamine B, e non dimenticare 

che NON contiene zuccheri. 

Ma non è tutto! 

Per solleticare il tuo palato, 

l'ultimo arrivato della famiglia XS 

ti stupirà con il suo delizioso nuovo gusto.

Mauro Gruppi

benessereincasa

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Perchè e come pianificare la propria attività

Pianifica il tuo successo

Abbiamo chiesto ad un imprenditrice di successo, 
perchè è importante pianificare un'attività sopratutto 
se si vuole ottenere un discreto successo, 
in un momento come questo di cambiamenti e opportunità.

Ovviamente pianificare è praticamente imprescindibile.
Se non sai dove vuoi arrivare non ci arriverai mai, 
e come in tutti i percorsi, sapere dove si vuole arrivare,
avere una cartina che ci indichi la strada, 
avere un mezzo idoneo
e le capacità di farlo funzionare, sono cose imprescindibili, 
sopratutto oggi dove la "crisi" sta rompendo un po 
le scatole a tutti. 
Purtroppo, solo chi è in grado di avere strumenti, 
avere percorsi e obiettivi chiari da raggiungere,
può avere dei risultati ottimi. 
Si, poichè nonostante la crisi molti stanno chiudendo 
i battenti mentre altri prosperano. 
Ci sarà pure qualche motivo??? 

Le domande:

1) Che tipo di pianificazione fai per raggiungere i tuoi obiettivi?
2) Che consigli puoi dare agli Imprenditori che vogliono 
sviluppare la loro attività?
3) Quali sono i fattori più importanti da considerare quando 
pianifichi e cosa fare per lo sviluppo della tua attività?

1) Io e il mio gruppo lavoriamo in base a programmi settimanali e mensili. 
Alla fine di ogni mese, ci sediamo e pianifichiamo insieme il mese successivo. 
È importante dedicare del tempo a lavorare per raggiungere il successo, 
non basta solo ipotizzare che avremo tempo per gli appuntamenti. 
Occorre programmare in anticipo i "momenti da dedicare all’attività".

2) Con l'aiuto della vostra Linea di Sponsorizzazione, 
stilate un programma mensile con sufficienti momenti 
per l’attività, poi passate alla programmazione settimanale. 
È importante lavorare in maniera coerente, settimana dopo 
settimana, e mostrare ai propri Imprenditori che si lavora 
seguendo un programma.

3) I fattori che ritengo più importanti e che prendo in 
considerazione sono 
la mia lista delle priorità, 
la mia volontà,
il tempo che impiego per costruire la mia attività, 
la coerenza e, infine, 
bilanciare efficacemente i miei appuntamenti personali 
e gli appuntamenti con il gruppo.

Anja Schwarz, Corona, Austria

Ciao Mauro

Mangiare non è la stessa cosa che nutrirsi.

Alimentarsi, mangiare, non necessariamente è nutrirsi.

Alimentarsi significa dare al tuo corpo gli alimenti
necessari per essere "soddisfatto", "teng'a panza piena".
Nutrirsi, invece, è dare al tuo organismo, al tuo corpo,
tutti i nutrienti necessari affinchè funzioni adeguatamente, 
che sia vitale, con livelli di energia adeguati al tuo stile di vita. 
L'ideale sarebbe poter avere una combinazione tra il  
mangiare alimenti che ti soddisfano, e quelli che 
abbiano tutti i nutrienti che tuo corpo necessita.
(Necessari = hai bisogno tutti i giorni.)

Sfortunatamente abbiamo sfruttato così tanto la terra  
che la ricchezza nutrizionale degli alimenti si è abbassata, 
soprattutto per quanto riguarda le vitamine e i minerali.
Per questo non è sufficiente mangiare bene per mantenersi 
ben nutriti.
Questa carenza nel nostro corpo fa si che spesso ci 
sentiamo stanchi e con basse difese immunitarie.

E'per questo motivo che oltre ad avere una adeguata e sana
alimentazione, abbiamo bisogno di elevare la nostra nutrizione
ad un livello adeguato, aiutandoci con "complementi nutrizionali"
che ci aiutano a mantenere il nostro corpo in equilibrio, in 
ottime condizioni ed avere un benessere ottimale.

Mauro Gruppi
Benessereincasa